12 October 2015

Manfaat Biji Bunga Matahari untuk Tubuh





Ilustrasi (shutterstock)

Faktanya biji bunga matahari ini mengandung sejumlah nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Pernahkah Anda berpikir jika biji bunga matahari memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita? 

Mungkin terdengar aneh, tetapi faktanya biji bunga matahari ini mengandung sejumlah nutrisi yang dibutuhkan tubuh. 
Jika Anda penasaran, ini beberapa keuntungan mengonsumsi biji bunga matahari:
Biji bunga matahari memiliki kandungan serat yang tinggi. Jika Anda sembelit, memakan biji bunga matahari bisa membantu Anda terbebas dari sembelit.
Biji bunga matahari juga memiliki banyak manfaat bagi kulit karena kandungan vitamin E di dalamnya. Dengan mengonsumsinya secara rutin, bisa membantu Anda mendapatkan kulit yang lebih sehat. 
Biji bunga matahari juga bisa berfungsi untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh karena kandungan lemak tak jenuh di dalamnya.
Kandungan vitamin C yang ada di biji bunga matahari membantu Anda mencegah serangan jantung dan juga stroke. (Timesofindia)



  • Blogger Comments
  • Facebook Comments

0 komentar:

Item Reviewed: Manfaat Biji Bunga Matahari untuk Tubuh Rating: 5 Reviewed By: Siti Zuriah