Cara menurunkan berat badan dengan jus merupakan hal yang tengah populer untuk mendapatkan bobot tubuh yang diidamkan. Menurunkan berat badan
dengan jus adalah cara yang bagus untuk mendapatkan asupan nutrisi serta vitamin lebih banyak. Memasukan buah dan sayuran ke dalam program diet Anda menjadi cara menurunkan berat badan yang sehat dan alami. Namun, banyak orang masih meragukan, menurunkan berat badan hanya dengan mengonsumsi jus apakah benar-benar sehat?
Sementara
tidak ada yang dapat membantah bahwa menambahkan buah-buahan dan
sayuran untuk makanan Anda adalah wajib. Segelas jus segar merupakan
kebaikan bagi tubuh Anda yang ingin menurunkan berat badan, Cara menurunkan berat badan dengan jus menjadi
topik hangat yang disebut-sebut oleh kaum selebriti sebagai cara untuk
me-reset tubuh, mengecilkan perut Anda, dan membuang racun. Sementara
diet ini dapat berhasil menurunkan berat badan dalam jangka waktu yang cepat.
Membuat
jus dari buah atau sayuran segar yang sarat akan vitamin serta mineral,
mampu membantu mempertahankan saluran pencernaan yang sehat, mengurangi
risiko penyakit jantung dan kanker, selain itu dengan minum jus segar
setiap harinya juga dapat membantu menjaga kadar gula darah dan berat
badan Anda agar selalu normal. Serat pada buah dan sayuran berfungsi
sebagai sikat untuk mengikis racun dan kotoran dalam sistem pencernaan
Anda. Sehingga cara menurunkan berat badan yang aman dilakukan adalah dengan mendapatkan asupan serat yang cukup setiap harinya.
Beberapa orang menggunakan jus sebagai cara menurunkan berat badan yang disertai dengan menjauhi makanan olahan. Kebanyakan orang menurunkan berat badan
dengan menghilangkan karbohidrat dan protein, tubuh Anda akan
menggunakan satu-satunya sumber yang tersedia yaitu massa otot. Dengan
berkurangnya otot, metabolisme Anda melambat sehingga menjadi kurang
efisien dalam membakar kalori, yang berarti lambat dalam menurunkan berat badan. Maka jus dapat menjadi cara menurunkan berat badan dan dapat menjadi bagian dari gaya makan sehat yang juga mencakup air, protein tanpa lemak, vitamin, mineral.
sumber:http://www.melindahospital.com/modul/user/detail_artikel.php?id=2887_Cara-Menurunkan-Berat-Badan-dengan-Jus?-Bisakah?